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Stay Homeの今だから自宅で自分磨き!


お肌が変われば心が変わる、Vavairaシリーズで女性の美しさに貢献したいと日々奮闘しております。

vavaira(ヴァヴァイラ)japan cosme がお届けするブログです。

外出自粛で

コロナが広がり緊急事態宣言も延長されましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか?

海外のように強制的にロックダウンはされていないので、在宅勤務をされている

方もそうでない方もいらっしゃると思います。

今までの生活に戻れる日が早くくるといいのですが…

なかなか状況が変わらない今、家にいても家事や育児で普段より大変かも

しれませんね。

普段とは違う状況になり、心も身体も余裕がなくなってきてしまうものです。

そんな時だからこそ、少し自分を癒す時間を持てるといいですね。

ほんの少しの時間でも、自分の為に時間を使ってあげる事で少しリフレッシュ

できるのでは?

色んな記事を読んでいると、自粛が続いて「お化粧をしなくなったのでお肌の調

子が良くなった」など、いいこともあるみたいですね。

お家時間で自分のお肌にいいことを是非試して頂ければと思います。

食事の変化

外食がなかなかできなくなってしまった今、食事が大きく変化したのでは

ないでしょうか?

私もカンボジアにいる間はほとんど外食でした(汗)

しかも味の濃いものばかりで、野菜も生野菜は危険なので炒めるかスープです。

日本では安心して生野菜が食べれるのは嬉しいことです。

毎日自炊をし、バランスよく食べるように心がけています。

特に緑黄色野菜はβカロテン、ビタミン、鉄、ミネラル、食物繊維などを多く

含んでいる事が多いです。

ビタミンAは皮膚の免疫や粘膜を健康に保つために必要で、基礎代謝を上げる

のに不可欠な存在です。(ほうれん草など)

ビタミンCはメラニンの生成を抑制したり、コラーゲンの生成を助ける働きがあり

ます。

美肌には欠かせませんね。(パプリカなど)

タンパク質は身体のあらゆる細胞を作るのには欠かせませんね。

はりや弾力のある肌を作るのには大切です。(青魚、赤身のお肉、大豆など)

バランスよく取れるとお肌の状態もよくなりますね。

入浴も美肌や健康に!

お風呂にはちゃんと浸かっていますか?

私は実はシャワー派でしたが、湯船に入るようになってから良いことが沢山

ありました。

湯船に浸かることで血行が促進される事で、老廃物の排出が促されます。

またお肌に必要な酸素や栄養素が行き渡りやすくなります。

その結果透明感がでたり、キメが整う、肌ツヤが良くなる、くすみやクマが

気にならなくなった。など嬉しいことがたくさんです!

半身浴でお腹も温まり、免疫力アップにも期待できます。

冷えは美肌、ダイエット、健康の大敵ですからこれからの暑い季節も湯船に

浸かって頂くことをお勧めします!

余裕のある方はマッサージをしてみるのもいいでしょう!

スキンケアも丁寧に

普段はササっとと終わっていませんか?

次の日が仕事で朝が早い。飲んで帰ってきて、仕事で疲れて帰ってきて

など。

普段はただつけるだけで終わっていたスキンケアも、少し自分のお肌を観察す

時間を持つのもいいのでは?

なぜなら、お肌は季節ごとに違いますし女性は特に月経があるので

週ごとにお肌が違います。

本当は365日違うと思って頂く方がいいかも!

昨日より顔色がさえない、乾燥している、ゴワつく、いつもよりスキンケアの

浸透がいい、悪い、ニキビが大きくなってる…などなど

お肌の状態に応じてスキンケアの量を調整することも大切ですね。

しっかりお肌の声を聞いてあげてみて下さい。

Stay Homeの今だから、是非vavairaシリーズでしっかりケアしてあげて下さい!

簡単、シンプルのvavairaシリーズであなたのお肌を育み美肌へ導くお手伝いが

できれば幸いです!

どんな肌タイプの方も安心してお使い頂けるシリーズになっております。

只今、オンラインサロンを準備して、皆様のお悩みや美肌へ導くお手伝いが

できるシステムを構築中です。

会うことが難しい今だからこそ、皆様のお声に耳を傾け一緒にお肌を育んで

いければと思っております!

 

 

 

vavaira(ヴァヴァイラ)美容液を開発しております

株式会社さくやはエステサロンも経営しております。

そんなエステサロンスリーグランツで、Vavaira美容液をたーっぷりと使用したエステをご紹介

フェイシャルエステでは、ほうれい線DXコースが、

ボディエステでは、バストきゅっぽんコースがあります。

おうちでの、ケアにプラスでVavaira美容液のエステもぜひ受けてほしいメニューです。

メニュー導入をお考えのサロン様へ

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是非私たちと一緒にVavairaシリーズを広げて下さいませんか?

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