「毎日ちゃんと保湿しているのに、なぜか乾燥する」「スキンケアを頑張っているのに、肌の調子が上がらない」——サロンでよく伺うお悩みです。
実は、保湿は「たくさん塗ること」ではありません。肌のしくみに合った順番と方法で、水分と油分のバランスを整えることが大切です。この記事では、現役エステティシャンの視点から、美肌の条件と、今日から見直せる正しい保湿の基本をまとめました。
美肌ってどんな肌？「う・な・は・だ・け・つ」6つの条件
美肌を表す言葉に「う・な・は・だ・け・つ」があります。
- う…潤いがある
- な…なめらか
- は…ハリがある
- だ…弾力がある
- け…血色がよい
- つ…艶がある
この6つの条件を支えているのが、肌のいちばん外側にある角質層です。厚さはわずか0.02mmほどですが、外からの刺激から肌を守り、肌の中の水分が逃げないようにする大切な役割を担っています。
角質層が乾燥して乱れると、ゴワつきやくすみ、刺激に敏感になるなど、さまざまな肌悩みにつながります。つまり「美肌づくり＝角質層を潤いで満たすこと」と言っても過言ではありません。
あなたの肌は大丈夫？30秒でできる乾燥チェック
まずは今の肌の状態を確認してみましょう。手の甲で、頬を下から上に向かってそっと触ってみてください。ザラッとした感触があれば、角質層の水分が不足しているサインかもしれません。
次のような変化も、乾燥が進んでいるサインです。
- 肌がガサガサ・ゴワゴワする
- ツヤがなく、くすんで見える
- 毛穴が目立つ
- 化粧崩れしやすい
- 肌色にムラが出る
季節を問わず、肌が乾燥する3つの理由
① 冷房・暖房の効いた室内
エアコンの効いた室内は空気が乾燥しやすく、夏でも真冬並みの湿度になることがあります。気づかないうちに、肌の水分は奪われています。
② 紫外線
紫外線を浴びると肌は乾燥に傾きやすくなります。春から夏にかけては特に、日焼け止めとあわせて保湿を意識しましょう。
③「潤っている」という勘違い
夏は汗や皮脂で肌表面がしっとりして見えるため、保湿を省きがちです。表面はベタつくのに内側は乾いている「インナードライ」の状態になっていることも少なくありません。（インナードライ肌について詳しくはこちら）
その保湿、間違っていませんか？よくある3つの思い込み
- シートマスクを20分したから、そのあとは何も塗らない
- 化粧水をたっぷりつければ十分
- 夏はベタつくから、クリームは塗らない
どれか当てはまったら、保湿の方法を見直すタイミングです。
肌の表面では、汗腺から出る水分と皮脂腺から出る油分が混ざり合い、皮脂膜という天然の保護膜をつくっています。化粧水で水分だけを与えても、油分でフタをしなければ、水分はやがて蒸発してしまいます。シートマスクのあとに何も塗らないと、かえって乾燥を招くこともあるのです。
大切なのは「水分」と「油分」のバランス。特に大人の肌は皮脂の分泌がゆるやかになっていくため、季節を問わずクリームで保護することが欠かせません。
潤い肌をつくる、正しいスキンケア3ステップ
Vavairaがおすすめしているのは、「洗う・潤す・保護する」のシンプルな3ステップです。
ステップ1：洗う
汚れや古い角質が残ったままでは、そのあとのスキンケアがなじみにくくなります。一方で、洗いすぎは必要な潤いまで奪ってしまいます。朝晩、きめ細かい泡でやさしく洗いましょう。（正しい洗顔方法はこちら）
ステップ2：潤す
洗顔後はすぐに化粧水や美容液で、角質層に水分を届けます。乾燥が気になるときは、一度にたくさんつけるより、少量ずつ手のひらで包み込むように重ねるのがコツです。
ステップ3：保護する
最後にクリームでフタをして、水分が逃げないように守ります。ベタつきが苦手な方は、みずみずしいジェルタイプのクリームを選ぶと続けやすくなります。（クリームの役割について詳しくはこちら）
乾燥しやすい目元・口元は「2度塗り」で
スキンケアが行き届きにくいのが、目元と口元です。
目元は皮膚が薄く、1日に何千回もまばたきをする繊細な場所。口元は、塗るときに鼻の下や口角まで手が届いていないことがよくあります。どちらも乾燥による小じわが目立ちやすい部分なので、クリームを2度塗りするのがおすすめです。指の腹でやさしく、押さえるようになじませましょう。
まとめ｜保湿は「量」より「バランス」
- 美肌の土台は、潤いに満ちた角質層
- 冷房・紫外線・汗で、肌は一年中乾燥しやすい
- 化粧水だけで終わらせず、クリームで必ずフタをする
- 「洗う・潤す・保護する」の3ステップをシンプルに続ける
- 目元・口元は2度塗りで丁寧に
何から始めればいいか迷う方は「スキンケア、何から始めればいい？」、ご自分に合う商品の選び方は「Vavaira化粧品の選び方ガイド」もあわせてご覧ください。
保湿したいけどベタつきたくない方におすすめ！
Vavaira ゲルクリームは名前の通り、ゲル状のクリームです。
自然界の中にある天然ゲルで身近にあるのはアロエや海藻などではないでしょうか。 ゲルは通気性がよく、保湿力が高いのが特徴です。
Vavairaゲルクリームは、ゲル＋お肌の角質層にたっぷりと水分を与えてくれるクリームです！
またクリームだけではなく、厚く塗布して寝ていただくと「洗い流さないパック」としてもご使用いただける2wayタイプのクリームです。
弊社の直営エステサロン3Grantsでも洗い流さないパックとして使用しています。
ぜひご自身のお肌でお試しください！
*※効果・効能については個人差があります。
*※本製品は化粧品であり、医薬品ではありません。
*※肌に異常が現れた場合は使用を中止し、皮膚科専門医等にご相談ください。
*※使用感には個人差があります。
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